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Meine Arbeit

Wir sind täglich intensivem inneren oder äußeren Druck ausgesetzt, müssen uns mit negativen Emotionen wie Angst, Wut oder Traurigkeit auseinandersetzen und fühlen uns darin oft gefangen oder hilflos.

Ursachen sind:

      • beruflicher oder privater Stress
      • Beziehungs-Konflikte
      • Erschöpfung
      • familiäre Konflikte
      • depressive Verstimmung
      • BurnOut

Wir versuchen dem zu entfliehen oder mit viel Kraftaufwand unsere innere Ballance wieder herzustellen. Irgendwann spüren wir aber, daß Hilfe gut tun würde, jemand, der hilft, die Dinge von außen zu betrachten und uns zurück auf eine entspannte Bahn bringt.

Das ist die Hilfe, die ich anbiete. Mein Ziel ist sowohl eine schnelle Entlastung, als auch eine langfristig wirkende Lösung für den bestehenden Konflikt. Auch wenn es sich vorher manchmal noch so ausweglos anfühlt: Wer die Bereitschaft hat, sich offen mit seinen eigenen Konflikten auseinanderzusetzen, kann oft überraschend schnell und dauerhaft zu einer Lösung finden.

Ich helfe die Situation zu analysieren, sorge für inneren Abstand, um nicht mehr vom Problem gefangen zu sein, helfe eine neue Perspektive auf die Situation zu entwickeln, und zeige Lösungen auf. Wichtig dabei ist, durch gezielte Entspannungsmethoden in die eigene Kraft zurückzufinden, um wieder Herr der Lage zu werden.

Meine Arbeit findet sowohl auf gedanklicher, als auch auf emotionaler Ebene statt, denn jede Verstrickung kann nur auf der Ebene gelöst werden, auf der sie stattfindet. Dabei ist mein Ziel, daß jeder Methoden lernt,  zukünftig selbständig seine Konflikte zu lösen.

Mehr zu meiner Herangehensweise ist auf der Seite Persönliche Beratung zu finden.

Unser Weg

Wir sind täglich von viel Streß umgeben. Wenn ich andere Leute frage, wie es Ihnen geht, lautet die Antwort oft: „Sehr viel los gerade …“ Aber das ist nicht ein „gerade“, das ist ein Dauerzustand, an den wir uns leider gewöhnt haben. Wie gehe ich also mit dem Druck und den vielen Erwartungshaltungen um, die ich im Alltag wahrnehme? Wie führe ich den Viel-Los-Zustand zurück in einen Normalzustand? Wie gestalte ich ein glückliches, leichtes und müheloses Leben? Und vor allem: Wie funktionieren positive Beziehungen und ein harmonisches Miteinander?

Dafür Wege aufzuzeigen ist meine Intention. Die Verstrickungen im Alltag versperren oft die Sicht auf Lösungen, bekommt man aber Hilfe bei den ersten Schritten, kann der Weg beginnen! Es braucht Bereitschaft, Mut und Vertrauen. Der Weg selbst sollte geprägt sein von Einfachheit und Mühelosigkeit.